Бежать нельзя остановиться. Почему спорт — это не панацея в борьбе со стрессом

2 месяца назад 9
Идея о том, что спорт помогает бороться со стрессом, прочно впечаталась в наше сознание. Но почему тогда многие после интенсивных тренировок чувствуют себя плохо — и физически, и морально? Эксперт в области эмоционального интеллекта Эвелина Леви рассказывает, почему спорт может стать не спасением, а источником стресса
Перейти к источнику статьи